Ehető „gyomok” a kertben: sóska, tyúkhúr és pitypang. Ismerd meg a tavaszi szupernövények jótékony hatásait, gyűjtési tippjeit és készíts belőlük vitamindús finomságokat!
Állandó fáradtság, hízás, cikluszavar télen? Ezek nem véletlen tünetek. A hormonális harmónia visszaállítható természetes módszerekkel, ha a kiváltó okokat kezeljük.
A karácsonyi időszakban sokaknál előfordul a stressz okozta túlevés vagy valamilyen addikciók felerősödése. Hoztunk néhány tippet, hogy mindezt idén elkerülhesd!
Nincs karácsony bejgli nélkül. Még akkor sem, ha nyers vegán vagy. Mutatjuk a sütés nélküli nyers vegán változatot, dióval, mandulával és ünnepi aromákkal.
A dohányzásról való leszokást segíti a tudatos légzés, a jóga és a méregtelenítő, nyers vegán étrend. A vitaminokban gazdag táplálkozás támogatja a tüdő és a szervezet regenerálódását.
A sütőtök nyersen is igazi szuperélelmiszer: tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rosttal. A nyers vegán konyhában felhasználva pedig friss, élő energiát ad.
