• 2026. szeptember 13. vasárnap
  • Mária
  • 22°C
  • EUR 364,45 Ft
  • USD 314,40 Ft
  • 2026. szeptember 13. vasárnap
  • Mária
  • 22°C
  • EUR 364,45 Ft
  • USD 314,40 Ft

stressz

Miért akad el a változás, ha csak az eszünkre vagy az akaraterőnkre hallgatunk?

Hiába döntöd el, hogy másképp lesz, ha ideges vagy, mégis elszakad a cérna? Tudd meg, miért nem elég az ész a változáshoz. Esztergomi Kata írása

Miért nem tudunk pihenni, ha a mókuskerékből egyenesen a tengerpartra utazunk?

A nyaralás önmagában nem oldja mg a hónapok alatt felhalmozódott stresszt. Miért kell több, mint néhány nap ahhoz, hogy valóban feltöltődjünk?

Iskolakezdési szorongás, miért lehet nehéz a szeptember az egész családnak?

Az iskolakezdés a gyerekeknek és a szülőknek is szorongást okozhat. Mutatjuk, mi állhat mögötte, és hogyan készülhet fel rá az egész család.

Stresszcsökkentés természetes módszerekkel – azonban nem minden stressz káros

A stresszcsökkentés nem egyetlen nagy módszeren múlik. Kis lépések sorozatán, naponta. Válaszd ki, amelyik ma rezonál, és kezdd el még ma!

Karácsonyi stressz és túlevés: Hogyan maradhatunk nyugodtak az ünnepek alatt?

A karácsonyi időszakban sokaknál előfordul a stressz okozta túlevés vagy valamilyen addikciók felerősödése. Hoztunk néhány tippet, hogy mindezt idén elkerülhesd!

Figyelemzavar és szorongás az iskolában – merjünk más utat választani a gyerekeinknek!

Gyógyszer nélkül is van megoldás a gyerekek szorongására, nyugtalanságára és figyelemzavarára.

Húsvét stresszforrásainak egyike a locsolkodás

Húsvét, mint minden ünnep stresszel is jár. Sok hölgy körében egyik ilyen stresszfaktor a locsolkodás. Énhatárok meghúzása újratöltve.

Utolsó helyen a saját életedben – a női vállalkozók legnagyobb kihívása

Női vállalkozóként amíg az üzleted folyamatosan növekszik, te fogyatkozol - ismerős érzés? Női vállalkozóként hajlamosak vagyunk minden mást magunk elé helyezni, hogy megfeleljünk. Mi van, ha pont fordítva ülünk a lovon?

Szólások és közmondások, a vállalati kultúra meg a hatékony konfliktuskezelés, de hogy jön ide a hal? Kiderül!

Feltettem egy szakmai kérdést és úgy nézett rám, mint Krisztánné hala! Milyen lehetett a kolléga? Szólások és közmondások anyanyelvünk ékei és még jól jöhetnek a vállalati környezetben is.

Stresszmentes karácsonyi készülődés: 7 ünnepi tipp, hogy idén ne őrülj bele

Karácsonyi tippjeink azért, hogy merj és tudj olyan karácsonyt teremteni, amilyet igazán szeretnél. Így lesz a karácsony igazi csoda.
HIRDETÉS
HIRDETÉS

Az elmúlt 24 óra toplistája

1.

2.

3.

4.

5.

Kövess minket és gyere velünk!

HIRDETÉS

Neked ajánljuk

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!