• 2026. szeptember 13. vasárnap
  • Mária
  • 20°C
  • EUR 364,45 Ft
  • USD 314,40 Ft
#programajánló#önismeret#filmajánló#ICD#stressz
  • 2026. szeptember 13. vasárnap
  • Mária
  • 20°C
  • EUR 364,45 Ft
  • USD 314,40 Ft

mentális egészség

olvasás, agy működése, regények hatása, memória fejlesztése, empátia, kreativitás, stresszcsökkentés, agykutatás, olvasási szokások, szépirodalom, koncentráció, mentális egészség
  • 2026.07.03.
  • kb. 5 perc

Mi történik az agyaddal, amikor regényeket olvasol? Megdöbbentő eredmények

A regényolvasás nemcsak kikapcsol, hanem fejleszti a memóriát, az empátiát és a kreativitást is. Mutatjuk, mi történik az agyadban.
Hintalovon, plakátkampány, politika
  • 2026.04.09.
  • kb. 6 perc

Durvul a kampány – pár tipp, hogy ne kattanj meg teljesen a választások előtti utolsó napokban

Durvul a választási kampány és ezzel együtt nő az idegbaj is. A politikai zaj komoly hatással van a mentális egészségedre, így vigyázhatsz rá.
Fotó: Canva - @pexels by Karola G
  • 2026.01.16.
  • kb. 4 perc

Pagonyi Adrienn: „Január, az év legnagyobb önbecsapása” – mikor kezdődik az új év és új én?

Januárban az új életet várjuk el magunktól, miközben a természet pihen. Lehet, hogy nem velünk van a baj, hanem az időzítéssel.
mentális egészség
  • 2025.11.05.
  • kb. 5 perc

„A mentális egészség megőrzésének érdekében letiltottam a propagandát.” – olvasónk levele következik

Amikor a propaganda már nem csak idegesít, hanem fáj is: olvasónk elmeséli, miért döntött úgy, hogy a mentális egészsége érdekében letiltja a propagandát.
irodai stressz
  • 2025.09.04.
  • kb. 3 perc

Fáradtnak érzed magad? Így győzd le a kiégés jeleit és találd meg újra az egyensúlyt

Kiégés jeleit tapasztalod? A monoton hétköznapok könnyen vezethetnek kiégéshez. Mutatunk 4 bevált módszert, amelyek segítenek megtörni a szürkeséget és visszahozni az életkedvet.
hiperaktivitás, ADHD, gyerek,
  • 2025.09.02.
  • kb. 3 perc

Hiperaktivitás és figyelemzavar: valóban pszichiátriai betegség, vagy félreértelmezett tünet?

Hiperaktivitás és figyelemzavar gyermekeknél: valódi okok, gyógyszerek kockázatai és alternatív megoldások szülőknek és pedagógusoknak.
bolti verekedés, black friday, nők, bolt, ruhabolt, veszekedés, balhé Képek forrása Canva Getty Images Pro by luckyraccoon és Canva by nomadsoulphotos
  • 2024.11.25.
  • kb. 9 perc

Black Friday, az érzelmi manipuláció gátlástalan diadala – 10 dolog, amire érdemes odafigyelned

Black Friday, az érzelmi manipuláció gátlástalan diadala. Igazi boxmeccs a stressz-, és boldogsághormonok között. Csak kapkodjuk a fejünket!
asztalon fekvő nő, svédasztal Kép forrása Canva - Pexals by Karolina Kaboompics
  • 2024.07.30.
  • kb. 8 perc

Svédasztal: terítéken az önismeret, ami hasznos és káros is lehet

Öt jel, ami arra utalhat, hogy az önmegismerés és önfejlesztés terén szünetre vagy személetváltásra lehet szükséged.
kérdezz felelünk 2
  • 2023.01.26.
  • kb. 6 perc

Anyagi gondok. Megcsalás. Hátbatámadás. Szégyen. KÉRDEZZ! FELELÜNK!

Ismét izgalmas kérdésekkel és válaszokkal érkezik a WakeUp Magazin új tanácsadórovata a Kérdezz!
2020_magazin_nagy-8-800x445
  • 2020.09.14.
  • kb. 4 perc

Így néz ki a depresszió kifelé – nem tudhatod, belül mit érez a másik

A depresszió alattomosan a háttérben megbújva kínozza áldozatait, akiken a világ sokszor csak azt látja, hogy milyen tökéletes emberek.
HIRDETÉS
HIRDETÉS

Az elmúlt 24 óra toplistája

1.

2.

3.

4.

5.

Kövess minket és gyere velünk!

HIRDETÉS

Neked ajánljuk

  • kb. 2 perc

IDEGRENDSZERVÁLTÁS a Petőfi hídnál: Új helyszínre költözik a 26. ARC kiállítás!

Idén ősszel ismét megnyitja „kapuit” – méghozzá a nap 24 órájában – Budapest legnépszerűbb és legnagyobb ingyenes köztéri tárlata, az ARC kiállítás.
önismeret, Esztergomi Katalin

Miért akad el a változás, ha csak az eszünkre vagy az akaraterőnkre hallgatunk?

  • kb. 3 perc

Mindenkinek kell egy Gillian – megnéztük az Átkozott boszorkányok második részét

„Nekünk kell táncolni a konyhakövön mezítláb” – Szkiba Zsuzska szerint az Átkozott boszorkák 2. visszahozta a mozivászonra az igazi varázslatot.
Vecsési Káposztafesztivál, fesztivál, vecsési káposzta,

Sváb tradíciók, sztárfellépők: Szeptember végén jön a 24. Vecsési Káposztafeszt

  • kb. 4 perc

A Természet Bajnokai díj nyertesei gumicsizmában élesztik újjá az úszólápot

Diákok és tanárok hat éve dolgoznak a szigetszentmiklósi úszóláp újjáélesztésén. Most elsőként ők kapták meg a Természet Bajnokai díjat.

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!

Hírlevél feliratkozás