Korábban ha valaki azt mondta, hogy FlyBoard, mindenkinek a valamilyen hazai vagy éppen külföldön töltött vízparti nyaralás jutott eszébe, ahol látott vízen lebegő embereket. A bátrabbak ki is próbálhatták milyen érzés. Most azonban egy új fitneszőrület van kialakulóban, ami szárazföldön adhat új értelmet ennek a sportnak. Joó Katalin írása.
Gennaro Setola olasz mesteredző, a tudatos mozgás úttörője alkotta meg ezt a „balance boardot” 25 évvel ezelőtt Olaszországban.
Elképzelése szerint a FlyBoard segíti, hogy a testünkön és elménken keresztül újra felfedezzük önmagunkat. A vele végzett mozgás egy holisztikus edzésmódszer. A deszka kiválóan használható túlsúlyosok számára is, hisz nem ugrálunk az eszközön, a természetes ingázó mozgásával dolgozunk.
A szárazföldi FlyBoard is nagyban hasonlít a vízen végzett mozgáshoz, hiszen elsősorban itt is a saját magunk testsúlyával dolgozunk, valamint az egyensúlyérzékünkre is nagy szükségünk van.
Ezek a „balance board”-ok természetes fából úgy lettek kialakítva, hogy képesek legyenek imitálni a vízen végzett mozgást és az élményt bevigyék a fitnesztermekbe. Sokoldalú eszköz, ami rendelkezik egy aerobic edzéshez szükséges kialakítással, valamint alkalmas Body & Mind stílusú edzésekre is.
A FlyBoard Magyarországon
Tarnay Zsuzsanna és Balogh-Seres Vivien 2025-ben Gennaro Setola Mastertrainer felkérésére prezenterként résztvettek Olaszországban a Rimini Wellnessen. Ezután megállíthatatlanok voltak, és behozták ezt a holisztikus edzésmódszert Magyarországra! Így ők lettek az első magyar FlyBoard Nagykövetek. Azóta már a Fitness Company fitness iskola az első oktatóképzést meg is tartotta a FlyBoardból. Így már új oktatók is „születtek”.
Hát persze, hogy kipróbáltuk!
Mivel szeretem követni a sport innovációit, így nem volt kérdés, megnézem-e közelebbről ezt az új eszközt. Mikor megláttam, hogy maga a mester, Gennaro Setola mutatja be találmányát, nem volt kérdés, hogy kipróbálom-e? Ő a Body & Mind stílust képviseli az eszközön. (Bár ő alapvetően is ezt a stílust képviseli a mozgásban.) S mivel erősítésre és nyújtásra is alkalmas, így nem véletlen használják pl. pilatesben és jógában is. Így egy próbát mindenképpen megér!
