#programajánló #önismeret #stressz #ICD #filmajánló

alvás

Egészség

Ruskal-Klemm Csilla

Alvászavar menopauza idején: 4 szuper gyógynövény, ami segít átaludni az éjszakát a menopauza alatt

Alvászavar menopauza idején? Ismerd meg a szakértő által javasolt legjobb gyógynövényeket a pihentető alváshoz, hogy visszaszerezd az energiádat.

Psziché

Edelényi Karola

Miért érdemes esténként offline lenni? – 4 esti digitális detox tipp a jobb alváshoz és kiegyensúlyozott nappalhoz

Az esti digitális detox nem luxus, hanem szükséglet. Megmutatom, miért segít az offline idő a jobb alvásban, és hogyan alakíthatod ki a saját nyugtató esti rituálédat.

Egészség

Edelényi Karola

Légúti betegségek, rossz alvás – ezért fontos szabályozni a páratartalmat

A penész nemcsak esztétikai probléma, hanem a légúti betegség melegágya. Így védekezhetünk ellene.

Egészség

Edelényi Karola

Luxusnak számít napjainkban a pihenés? – az IKEA szerint így alszanak a nők és az anyukák

Nem kéne, hogy luxus legyen a pihenés, de nagyon sok nő még mindig annak érzi. Az IKEA friss tanulmánya megdöbbentő eredményeket mutatott!

Az elmúlt 24 óra toplistája

1.

2.

3.

4.

5.

Kövess minket és gyere velünk!

Neked ajánljuk

Kultúra

IDEGRENDSZERVÁLTÁS a Petőfi hídnál: Új helyszínre költözik a 26. ARC kiállítás!

Idén ősszel ismét megnyitja „kapuit” – méghozzá a nap 24 órájában – Budapest legnépszerűbb és legnagyobb ingyenes köztéri tárlata, az ARC kiállítás.

Psziché

Miért akad el a változás, ha csak az eszünkre vagy az akaraterőnkre hallgatunk?

Film

Mindenkinek kell egy Gillian – megnéztük az Átkozott boszorkányok második részét

„Nekünk kell táncolni a konyhakövön mezítláb” – Szkiba Zsuzska szerint az Átkozott boszorkák 2. visszahozta a mozivászonra az igazi varázslatot.

Kultúra

Sváb tradíciók, sztárfellépők: Szeptember végén jön a 24. Vecsési Káposztafeszt

Ügy

A Természet Bajnokai díj nyertesei gumicsizmában élesztik újjá az úszólápot

Diákok és tanárok hat éve dolgoznak a szigetszentmiklósi úszóláp újjáélesztésén. Most elsőként ők kapták meg a Természet Bajnokai díjat.

Iratkozz fel, hogy ne maradj le!